Нь нэрэх гэж Goji жимс? goji жимс чанадаг вэ

Goji жимсгэнэ - Зүүн Өмнөд Азийн дулаан уур амьсгал ургадаг өвөрмөц ургамал жимс юм. модны нэр, хүмүүс нь анхилам үнэртэй, эрүүл, жимс жимсгэнэ өгөх - Lycium Barbarum. Тэгээд чамин нэр Goji орон нутгийн гаргаж ирсэн юм.

Төвдийн ногоон хөндийд өсч, жимсний мод өгөөмрөөр ашигтай амин дэм, микроэлемент imbue. Тиймээс энэ нь бодисын солилцоо болон бүхэлд нь хүний биед жимс тийм ч гайхмаар зүйл нь эерэг нөлөө юм.

түүний гарал үүсэл эхлэн өнөөдрийг хүртэл

Goji жимс (Goji нь Wolfberry, Lycium Barbarum, Төвдийн Barberry) - Хятад, Төвд, Монгол Улсын дулаан уур амьсгал ургадаг нь мөнх ногоон сөөг юм. Энэ нь ургамлын Solanaceae гэр бүлд харъяалагддаг, 2.5 хүртэл өндөр - 3 метр.

Lycium Barbarum 5000 орчим жилийн өмнө Хятадын лам нээсэн байна. Эртний хүмүүс Төвдийн Barberry туршиж байна: тэд шинэ үүнийг ашиглаж, goji жимс яаж чанадаг ойлгож байна.

Wolfberry vulgare, элэг хэвийн, бөөр, дотоод шүүрлийн булчирхайн цаг Эдгээр эерэг шинж туршсан байна. модны жимс жимсгэнэ тахилч, Төвд, Хятад болон бусад дорнын анагаах ухаанд хэрэглэж байна.

Удалгүй гайхамшигт жимсний лам төлөө бус зөвхөн, энгийн хятад болсон юм. Энэ нь цаашид Ази тивийн даяар болон дэлхий даяар тархсан. Европт анх Goji төрөлжсөн дэлгүүрээр зарагдаж байгаа. жижиг сав баглаа боодол чанарын гэрчилгээ хаалттай болон goji жимс яаж чанадаг тухай заавар.

goji жимсгэнэ бүх эерэг шинж хэдий ч "хазуулах." Сониуч хүмүүс шинж чанартай модыг хөндөхгүй байх ёстой - харшлын урвал үүсгэж болзошгүй.

өндөр эрэлттэй шалтгаан

ОХУ-ын goji жимс нь Баруунд, дараа нь маш их алдартай 2004 оны дараа болсон байна. жимс өвөрмөц шинж анзаарч анхны хүн барууны одод, ОХУ-ын шоу бизнесийн төлөөлөгчид байв. алдартай дахь цаашдын өсөлт сануулсан гинжин урвал: Wolfberry жимс бизнес, энгийн хүмүүс аль аль нь олддог.

зөвхөн аль epithets эдгээр жимс олгох биш үү! Бас "хүний Виагра" болон "гэр бүлийн дарс" болон "турах №1» арга юм. goji жимс өвөрмөц шинж дуусахаас өмнө шалгах боломжгүй юм - хүн бүрийн хувьд энэ нь өөр өөр нөлөөлдөг. Гэхдээ бид нэг зүйлийг хэлж болох юм: тэд үнэхээр бодисын солилцоог хурдасгах, эрэгтэй эрч хүчийг нэмэгдүүлэх.

ашигтай ашигт малтмалын оргилуур

Яагаад эдгээр жимс нь хүний биед эерэг нөлөө байна вэ? Үүнийг хийхийн тулд арьсан дор тэдэн рүү хараарай, бүрэлдэхүүнийг сурах:

• 4 полисахарид.
• 21 эрдэс.
• Бета-каротин.
• ердийн Европын хоол олж чадаагүй байгаа нь чухал амин хүчлүүд нь.
• Витамин В, А, В
• дутуу арьсны хөгшрөлтийн урьдчилан сэргийлэх антиоксидант.
• Омега-3 - өөхний хүчлүүд
• Fizalin - хүнд цусны эмгэг урьдчилан сэргийлэх бодис юм.

Ялангуяа, нэг nondescript жимсний хэмжээтэй хулууны үр витамин С том улбар шар харьцуулахад 5 дахин их байна.

Хамгийн амархан арга нь бүтээгдэхүүний үр дүнтэй шалгах - энэ нь өөрөө үүнийг оролдох явдал юм. Шар айраг исгэх, хэр их goji жимс авах - энэ бүх дараагийн хэсэгт.

хэрэглэх арга

Нэрсийг goji нь түүхий эд болон исгэж ундаа болгон идэж болно.

Эхний тохиргоо нь таныг хатаасан чангаанз эсвэл үзэм иддэг шиг, хайрцаг нь жимс ашиглах явдал юм. Эдгээр өвөрмөц хатаасан жимс амт нь маш тааламжтай байдаг. Бид хүчтэй ашиглахын өмнө жимс угаах зөвлөж байна.

Таны өглөө хоолны дэглэм тусламж goji жимс төрөлжүүлэх. нь витамин нэмэлт тэднийг яаж чанадаг вэ? жимсгэнэ буцалж буй усан дээгүүр асгах болон тараг, тариа, эсвэл зуслангийн байшин бяслаг нь хольж хэрэгтэй хавчих. Нь зөвхөн, амин дэм өдөр тутмын тунг тэжээгдэж, ингэснээр илүү танил хүнсний илүү сонирхолтой болж байна.

Хачирхалтай нь, гэхдээ goji жимсгэнэ - махан хоол нь их амтлагч. Тэд онцгой амт өгч, мах илүү боловсронгуй амт болгодог.

Lycium Barbarum жимс бас нэг өвөрмөц өмч байх - өндөр температурт ил үед бүх ашигтай эрдэс баялгийн бүрэн бүтэн хэвээр байна. goji жимс яаж чанадаг мэдэхийн тулд доор уншина уу. ашигтай зөвлөмжийг хянаж, практикт тэдгээрийг хэрэглэнэ.

goji жимс шар айраг исгэх?

Хатаасан жимс байдлаар авч болно нь анхилам үнэртэй цай, эмийн цай. Энэ нь бүх л та goji жимс чанадаг хэрхэн хамаардаг.

хүмүүсийн хувьд жингээ алдаж тохиромжтой шөл юм. Энэ хэсэгт бид таныг хэрхэн goji жимс чанадаг харуулах болно. Гэхдээ энэ мэдээлэл нь хангалттай биш юм. Хатаасан жимс нь анхилам үнэртэй цай хэрхэн goji жимс чанадаг, хэрхэн авах вэ?

Хамгийн хялбар арга бол - буцалж буй ус нь эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн гаргах. Та 250 мл-ийн жижиг данх, жимсгэний нэг халбага хэрэгтэй болно. Хатаасан жимс, жимсгэнэ нь саванд асгаж, буцалж буй ус тэднийг дүүргэ. 20 минутын дараа эдгээх шөл ашиглахад бэлэн байна! Энэ ундаа нь хагас аяга өдөрт гурван удаа авч үзэх хэрэгтэй.

Хоёр дахь арга зам - буцалж буй усан goji жимс нэмнэ. цай хэрхэн хийх вэ? Энэ нь маш энгийн байдаг - та өөрийн дуртай цай, хатаасан жимс, жимсгэнэ нь хүндрэлд хольж хэрэгтэй. Их санаа - нь халуун нь goji жимс болгож байна. Тэгэхээр та тэр ч байтугай ажил дээрээ өөрийн дуртай ундаа нь нэг хэсэг биш байна!

Хоолны арга - дорнын ургамлын өвөрмөц хослолыг бий. Та ногоон цай нь халбага, удвал цэцгийн цэцэг, мэлрэг цэцэг болон goji жимс нь хүндрэлд хэрэгтэй болно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь холимог, халуун буцалсан ус асгасан байна. Цайны 25 минут исгэж. ундаа дулаарч, аялгуу, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Бид goji жимс чанадаг цорын ганц гол арга зам жагсаасан байна. Дээр дурдсан жор сэтгэгдэл өөрсдөө ярьдаг - Хүмүүс байгалийн энэ бэлэг гадна нь ундаа нь төрөл бүрийн уух баяртай байна.

goji жимс ашиг тус

• бодисын солилцооны эрчимжүүлэх. турах нь хэрэгсэл болгон нь том нэмэх goji жимсгэнэ - жин аажмаар хэвийн болно. онцгой нөлөө дээрх жимс нь декоциний ашиглах нь дасгал нэгтгэх хүмүүс хийж байна. Бид бүх хүмүүс идэж (гурил хүртэл өгөх уураг хоол хүнс түлхүү өгч, зургаа дараа нь идэж болохгүй бол) жингээ алдаж байх ёстой гэдгийг танд сануулж байна. Зөвхөн энэ тохиолдолд зорилгодоо хүрэх юм.
• дархлааны системийг бэхжүүлэх. Эмч нар гадуурх улиралд goji жимс идэж зөвлөж байна - вирүсийн халдварын үед. Тэгэхээр та бараг гэрээ байгуулах боломж арилгах.
• хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулж. БНХАУ-д домогт жимсний урт наслалт түлхүүр гэж нэрлэдэг. эд хөгшрөлтийн урьдчилан сэргийлэх бодис - энэ нь антиоксидант маш баялаг байдаг учраас энэ нь үнэн юм.
• бэлгийн үйл ажиллагааг сайжруулах. жимс дусаах тогтмол хэрэглэх нь эрэгтэй, эмэгтэй Статистикийн ажиглалт, хэвийн эрч хүчийг мөн бэлгийн дур хүсэл байна.
• Хоол боловсруулах системийн нөхөн сэргээх. Та ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг нь асуудлуудтай учирч байгаа бол, хоосон ходоод болон унтахын өмнө Goji жимс дусаах авна.
• Маш сайн алсын хараа. үзэгдэлд чанар хариуцсан бодис - Урт наслалт жимс бета-каротин баялаг юм.
• цусны хэвийн. Та цусны улаан бөөм, эсвэл багассан гемоглобины асуудлуудтай учирч байгаа бол Goji Нэрсийг - чи юу хэрэгтэй! Төмөр тэд cilantro, улаан лооль, улаан мах, илүү олон дахин их байдаг.
• Ариусгагч элэгний. Энэ нь биеийн өөх нь хор гэж үзэж байна. hepatocytes (элэгний эсийн) илүүдэл холестерин татгалзах байгалийн бүтээгдэхүүн гэж үзэж болно тусал.
• оюун санааны байдлыг сайжруулах. Хятадад goji жимс нь антидепрессант гэж үзэж байна.

Хачин боловч үнэн - зочид буудал гэр бага зэрэг жимс суларч биед хүчтэй Залуужуулах нөлөө үзүүлдэг байна.

гэмтэл

жимс өвөрмөц шинж хэдий ч урвуу нөлөө болох юм. Тэр goji жимс яаж чанадаг, эсвэл ихээхэн тохиромжтой өдөр тутмын хэрэглээг илүү сайн мэдэхгүй хүмүүс харж байна.

Байж болох гаж нөлөө дараах зүйлс орно:

• Нойргүйдэл.
• Суулгалт.
• Хэвлийгээр өвдөх.
• Толгой өвдөх.

Энэ нь хүнд хүнсний харшилтай хүмүүсийн хувьд goji жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өндөр цусны даралт, чихрийн шижин,, ходоод гэдэсний замын асуудалд тохиолдолд тусламж жимс авч байх ёстой. Та бас түүхий жимс идэж болохгүй.

хуурамч жимс нь эх хэрхэн ялгах вэ?

Харамсалтай нь, хуурамч бүтээгдэхүүний борлуулалт сүүлийн үед өссөн байна. Харин оронд нь багц дахь Төвдийн жимс Хатаасан barberries буюу үүлийг цангис тавьсан. залилангийн хохирогч болж зайлсхийхийн тулд, та энэ нь бодит хатаасан жимс шиг харагддаг юу мэдэх хэрэгтэй. зөвшөөрөх шинж тэмдэг тодорхой хэлж та бол жинхэнэ Төвдийн Barberry өмнө:

• Байгалийн өнгөтэй байна.
• 1 1.5 см-ийн хэмжээтэй.
• Чихэрлэг болон исгэлэн амт.
• Хуурай болон тогтмол бүтэцтэй, Lycium Barbarum жимсний эцэс гэхэд хурц.
• хатаасан жимс шар айраг исгэх үед гарч ирэх, усны цайвар шар өнгөөр будсан байна.
• үр дүнд шөл сайхан, сайхан амт.

Та интернетээр goji жимс захиалах бол, энэ нь амьдралдаа анхаарал хандуулах бараа бүтээгдэхүүнийг санал болгож үнэ цэнэтэй юм.

Сэжигтэй сайтуудын шинж тэмдэг

• мэдээллийн хий үзэгдэлтэй танилцуулга.
• Утгагүй үр дүн. Энэ амлалт нь 12 кг-нд гурван өдрийн турш жин алдах нь тодорхой юм - энэ нь хэтрүүлэг юм.
• үнийн бараа хэтэрхий өндөр.
• Хэт бага үнэ бүтээгдэхүүн. хуурамч авах магадлалтай.
• багц хатаасан жимс тодорхойгүй нарийн дүн.

Заримдаа Wolfberry жимс жирийн дэлгүүрт харж болно. Ихэнх тохиолдолд дундаж чанар ийм бүтээгдэхүүн, ОХУ-д үйлдвэрлэсэн. хамгийн сайн сонголт - Интернэтээр goji жимс нь жижиг хэсгийг захиалах. Бид газар дээр нь нөхөрсөг интерфэйсийн гадаадын онлайн дэлгүүрт давуу өгөх хэрэгтэй.

Эдгээр энгийн дүрэм нь дараах байдлаар хуулбарлан дуурайх болгоомжил!

Хятадын лам домог

БНХАУ-ын туульсаа онд лам 252 жил амьдарсан тухай домог байдаг. Өдөр бүр тэр зарим нэг түүхий эд goji жимс иддэг. (2006 онд) домог нь ямар ч нотлох баримт, гэхдээ саяхан Японы эмч Х. Wu сониуч нээлт хийсэн Goji шүүс ДНХ-ийн гэмтсэн бүтцийг сэргээдэг.