Райс Diet

Тэр ч байтугай эрт дээр үед энэ нь цагаан будаа хоол биед ямар ч хор байхгүй, биеийн жин бууруулах, байгалийн, үр дүнтэй, аажмаар боломжтой байгаа нь ажиглагдсан.

Бүтээгдэхүүний дараах төрөл:

• Урт тариа будаа - бүтээгдэхүүн юм, үүгээр хоол хийх хурд, хоол хийх шингэн нь их хэмжээний шаарддаггүй.
• Дунд зэргийн ширхэгтэй - энэ нь ус маш их хэрэгтэй үр дүн зөөлөн гель шиг оо юм.
• Kruglozernisty - цөцгий төстэй эцсийн бүтээгдэхүүн, удаан хугацаагаар хоол шаарддаг.

эрүүл мэнд, хоол тэжээл, таталцлын тусламж байдаг хүн асуулт мэдээж энэ бүтээгдэхүүнийг боловсруулах гомдол гаргаж болно. Бага боловсруулсан турах нь цагаан будаа - энэ нь хушга, бор юм. Улмаас хадгалагдаж хивэг бүрхүүл, энэ нь өөх шатаах, түүнчлэн витамин (бүлэг C, A, B), эрдэс бодис (кальци, зэс, фосфор, төмөр, цайр, фосфор), дэмжиж шилэн алдаж болохгүй вэ хүчлийг (линолений, palmitic, фолийн хүчил, oleic хүчил stearic, linoleic), нүүрс ус, уураг. Таны дараагийн хэрэгсэл гэж үздэг parboiled цагаан будаа. Энэ бүтээгдэхүүн нь ууранд жигнэх заавал дамжуулдаг. Бага ач холбогдолтой, гэхдээ илүү хямд сонголт - энэ нь өнгөлсөн цагаан будаа юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь бидний хүн нэг бүр байдаг.

Энэ нь харшил үүсгэж биш юм, учир нь цагаан будаа хоолны дэглэм сайн байдаг. Энэ нь ургамлын уураг цавуулаг бүтээгдэхүүн, түүний найрлага нь байхгүй болж байна. Зураг төгс хүний биеийг энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээг болон хорт хавдар бууруулдаг гэх мэт хортой хорт бодис, зүрх судасны тогтолцооны өвчний хувьд урьдчилан сэргийлэх бодис нь цэвэрлэж. Үүнээс гадна, цагаан будаа амжилттай, ямар ч хоолны дэглэм нөхөж илүү тохиромжтой бөгөөд зөөлөн болгоно.

Та хамгийн дээд хэмжээгээр ашигтай эрдэс авах хүсэлтэй байгаа бол, та хушга идэх ёстой бор будаа. турах, энэ зүйл оновчтой юм. Үр тарианы усаар 20 минутын турш өглөө, өмнөх Bay хоосон ходоод авахыг зөвлөж байна. Энэ нь та цагаан будаа тариа, хүн жин хэдэн жил алдах нь хэд хэдэн идэх хэрэгтэй гэж үздэг байна.

Бор будаа, хоолны дэглэм

Урьд нь дурдагдсаны адил төрөл бүрийн энэ төрлийн шим тэжээл баяжуулсан байна. Хамгийн түгээмэл нь урт тариа, srednezerny бор будаа. Гэвч, харамсалтай нь, бүтээгдэхүүний тавиур амьдрал жижиг, түүний үр тариа, газрын тос агуулсан дугтуй хэвээр оноос хойш юм. Энэ нь цагаан будаа хүчтэй Nutty амт байдаг, энэ бүрхүүлд явдал юм.

цагаан харьцуулахад бор будаа, урт, 25 орчим минутын турш бэлтгэсэн байна. A болгосон хэлбэр, энэ нь ердийн илүү хэцүү байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний давуу тал дунд нэртэй байж болох бөгөөд энэ нь салалтаар биш юм юу. будаа хоол нь маш олон янз болгосон болно, тэр амжилттай цагаан, таны эрүүл мэндэд ашиг тусын гадна солих хэрэгтэй.

Тэнгисийн цагаан хоолны дэглэм

тарианы нэг төрлийн - Олон хүн гэж далайн будаа хүлээхгүй болно. Гэсэн хэдий ч, энэ буруу юм. Marine цагаан будаа - энэ нь түүний гадаад төрх risinki seethe төстэй нь мөөгөнцөр юм.

Энэ бүтээгдэхүүний хэрэглээ дусаах мөөгөнцөр, хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулах цууны хүчлийн бактери агуулдаг, мөн янз бүрийн халдварт өвчний хүний биеийг хамгаалах явдал юм. Ийм бронхит, томуу, тонзиллит, уушгины хатгалгаа зэрэг өвчний эмчилгээнд Райс их утга. Үүнээс гадна, мөөгөнцөр, жин хэвийн болон биеийн бодисын солилцоог сайжруулах, толгой өвдөх арилгах ядаргаа, нийт эрүүл мэндийг сайжруулах, ашиглахад хялбар байдалд сайжруулах боломжтой юм. Мөн neurasthenia, нойргүйдэх, харвалт зураг ашиглах, даралтыг бууруулах.

мөөгөнцөр эмчилгээний шинж чанарыг судлах эрдэмтэд, хэрэглээний цар хүрээ өргөн хүрээтэй цагаан будаа нэрэх гэж үзэж байна.