Улаан буудайн үр тариа. янз бүрийн үр тариа үндэслэн бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанар

хүн төрөлхтөн эртнээс оролдсон байна тариа эхний мэдээж улаан буудайн байсан юм. Тэр ч байтугай Библийн эх үүсвэрээс, энэ бүтээгдэхүүн нь дахин дахин дурдсан байдаг. чанар улаан буудайн чухал "хүн" Үдийн цай найр хийж амт. Мөн төмс, эсвэл буурцагтан ургамал гэдгийг-аас дээш магнитудын нь дарааллаар нь илчлэг хоол бүрэлдэхүүн хэсэг.

шар будаа гаргаж хэрхэн

Шар будаа, газрын, буталсан байна олборлож байна. Ийнхүү олж авсан үр тариа бүр үр тариа, шөл, боолт, puddings, гурилан шар будаа болон бусад хоол үндэс суурь юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай амин дэм, хүний төлөө шаардлагатай ашигт малтмалын хэд хэдэн байна. Ийм магни, фосфор, төмөр зэрэг ашигт малтмал, зарим талаар мартаж болохгүй.

Улаан буудайн үр тариа, ашигтай шинж чанар

ашигтай улаан буудайн будаа вэ? Шар - хоргүйжүүлэхэд маш сайн материал (биеийн цэвэрлэгээний гэж нэрлэдэг). Энэ нь бас арилгадаг хүнд металл биед хуримтлагдсан. Хэрэв та удаан хугацаанд аюултай нөхцөлд, эсвэл газар тогтворгүй орчинд ажиллаж байгаа бол - зүгээр л будаа аяга таваг хоол үе үе мартаж болохгүй. Улаан буудайн үр тариа, мөн хоол боловсруулах эрхтэн урамшуулах, болон солилцооны тэнцвэрийг сэргээх шаардлагатай бол тэдгээрийг цэвэршүүлсэн.

Харин өндөр илчлэг тариа их хоол хүнсний нэмэлт байж болно. Энд ямар ч ов мэх байдаг. Улаан буудайн будаа, аль нь энэ нь бэлтгэсэн тариа ашигтай шинж ачаар өвөрмөц мансууруулах бодис юм. Энэ нь зүрх, бага цусны холестерин (Цэвэрлэж мөн судас uncork) бэхжүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгоно. Харамсалтай нь, шар будаа авч аяганд тоо ч бага байна. Ерөнхийдөө хувьд, шар будаа хоол , эсвэл шөл будаа нэмсэн. Жишээ нь, үнэндээ улаан буудай будаа хоол хийх нь хэцүү зүйл байхгүй.

Та өөр юу улаан буудайн будаа алдартай мэдэх үү? Энэ бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанар, элэг, шээс бэлгэсийн тогтолцооны сэргэж арьсыг шулуухан хэлэхэд юм. Энэ нь хоол чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд чухал юм. Тэгэхээр зэрэг нойр булчирхай үрэвсэж биш, эмч нар хүчтэй шар будаа шөл, эмчлэхгүй шар будаа нь сэлбэж ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ нь дараах жор бэлтгэсэн байна:

• Шар будаа анхааралтай зайлж хатаана байх ёстой.
• Хатаасны дараа буцалсан ус асгаж, хэдэн цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Дарамт.
• Идэж 150-200ml. хоолны өмнө эм, 3 удаа өдөр.

шар будаа бэлэн хоол эхэлснээс хойш хагас цаг орчим байж болно тодорхойлно.

хоол хийх будаа бяцхан нууц

будаа амттай хоол бол, таны эрүүл мэндийг сайжруулах болно, сэтгэл санааны байдал өөдрөг бодолтой байна. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн байгалийн тогтворжуулагч - Энэ бүтээгдэхүүн нь фолийн хүчил баялаг юм байгаатай холбоотой юм.

Энэ нь хамраас ус гоожих шар будаа эмчлэх боломжтой юу? Энэ нь тийм ээ, болж байна! Шинэ шар будаа маалингаар хийсэн жижиг уутанд боосон, хамрын хөндийд хэрэглэх. Үнэхээр өвөрмөц улаан буудайн будаа! Энэ нь эзэмшиж ашигтай шинж чанар, түүний амт, энэ бүтээгдэхүүн нь хааны хоол хийдэг.

АНУ-ын хоол хийх заль мэх эргэн үзье. Шар будаа, гашуун өгч чадахгүй хоол өмнө нь буцалсан ус уурын байна. Пат үр тариа, эсвэл халуун хайруулын тавган дээр хатаана. Энд боловсруулсан хэрхэн улаан буудайн үр тариа, алдсан биш юм ашигтай шинж чанар.

Одоо та шар будаа хоол эхэлж болно. хуурай шилэн дээр үр тариа, 10-15 минутын турш бэлэн болтол ус буцалгаад 2-3 шил нэмсэн. Дараа нь гол чиглэл нь хэдэн минутын турш уур үлдсэн. Ийм будаа, амтлагч, сүмс, эсвэл gravies нь төрөл бүрийн амт нэмж болно "тодотгодог" болгох, энгийн жор байна. маш будаа бусад хоол нь pprekrasnym чимэн гоёг байж болно.

Хэрэв улаан буудайн будаа, үр ашигтай шинж чанар болон нахиалж улаан буудайн үр тариа авч, тийм болохоор үгүйсгэх аргагүй болгосон байдаг, энэ хоол ашигтай хэд хэдэн дахин нэмэгдсэн байна!

Энэ нь улаан буудай болон бусад амуу будаа хоол байнга идэх гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, нэгтгэн тулд та эрүүл байж, таны сэтгэл санааны байдал нь үргэлж орой дээр байх болно.