Хэрхэн хөөсөн чихэр юу хийх

олон зефир нь дуртай амттан нэг. бараг л хүн бүрт танил багаасаа түүний амт, харин хүн бүр хөөсөн чихэр болгодог ямар асуултын хариуг мэддэг. Анхлан дорнын чихэр, тэр цаг хугацаа амьдралд хангалттай ОХУ-д үл хамааран уламжлалт ОХУ-ын хоол байсан юм.

Эхлээд энэ амттан нэмэгдсэн байна , applesauce элсэн чихэр, өндөгний цагаан нь ташуурдуулж. Одоогоор та бүх интоор танил авахуулаад болон чамин хан боргоцой нь дууссан, хөөсөн чихэр болон бусад жимс, жимс, жимсгэнэ олж болно. Мөн одоо энэ чихэрлэг нь бага зэрэг тос, зарим тохиолдолд, өндөгний шар нэмж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүний гадна, ийм pectin, агар-агар буюу желатин зэрэг вазелин бодисыг агуулдаг.

pectin дээр хийсэн хамгийн давамгай гэж үздэг зефир, алим нь хамгийн их авна. Энэ бодис нь зөвхөн хортой хүчин зүйлийн биеийн эсэргүүцлийг сайжруулдаг, харин цусан дахь холестерины түвшинг бууруулах нөлөөлдөг. Зефир, pectin тусламжтайгаар бэлтгэсэн тааламжтай амт болон агаартай бүтэцтэй байна. Энэ нь хөөсөн чихэр хоол хийх нь зөвхөн уламжлалт арга, харин хамгийн тохиромжтой нэг юм.

Агар-агар Гэхдээ ийм гэдэсний холестерин нь жишээ гаралтын хувьд хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг, замаг авсан байна. Гэсэн хэдий ч, ийм зузаан бодис сул тал нь бүтээгдэхүүний амт хүн болгонд биш юм байж болох хэтэрхий sugary амт байх болно. Гадна нь хөөсөн чихэр болгодог Үнэндээ-аас үүн агуулагдах нүүрс усны их хэмжээний, сэтгэцийн үйл ажиллагааны хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг мартаж болохгүй.

Зарим тохиолдолд, зэрэг өтгөрүүлэгч желатин ашигласан байна. Нэг талаас, энэ зүйлс нь тодорхой биеийн системийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай амин хүчлүүд их хэмжээний агуулдаг зэрэг ач холбогдолтой юм. Гэвч зефир нь энэ төрлийн амт, бүтэц нь илүү нягт үлдсэн бага зэрэг доогуур байна. Тиймээс ямар хөөсөн чихэр хийсэн, тийм болохоор бүтээгдэхүүний амтыг хийдэг нь хамааран. Тиймээс, хөөсөн чихэр сонгох үүн бүрэлдэхүүн анхааралдаа авах ёстой. Та нар мэдэх хэрэгтэй бас нэг зүйл бол, эцсийн бүтээгдэхүүний өнгө юм. Байгалийн зефир нь цагаан, эсвэл тос өнгө байдаг, дэлгүүрт худалдаж авсан нь амттан бол, өөр ямар ч өнгөтэй байна, энэ нь будаг агуулсан гэж хэлсэн байна.

Энэ нь гайхмаар юм, гэхдээ энэ нь бүтээгдэхүүний nizkokalorien, тиймээс энэ нь тэдний тоо харж байдаг хүмүүст санал болгож байна. Энэ бүтээгдэхүүн нь агуу их ашиг ба зөвхөн байгалийн гаралтай, түүний үйлдвэрлэлд ашиглах харуулж цэцэрлэг, сургуулийн ашиглах, зөвшөөрсөн цөөн амттан нэг юм.

яаж гэртээ, өөрсдөө хөөсөн чихэр хоол олон жор байдаг. Энэ тохиолдолд энэ нь үнэхээр хэцүү биш юм, амттангаар амт худалдан авсан гэж-ээс муу байна. Үүнээс гадна, гар хийцийн хөөсөн чихэр бэлтгэх, та зар Либ аягыг илүү амт чанарыг өгөх нэмэлт, жишээ нь, турших жимс нэмж, шоколад дээд ба илүү дээр асгаж болно. Боломжит хийх нь зефир гарч бялуу хамтад сүү, амт нь тос нэмж. Энэ нь хоол баярын ширээний ард зочин санал болгож чадна, тэд гарцаагүй талархах болно. Үүнээс гадна, энэ амттангаар бэлтгэх авах хэцүү байдаг найрлага шаарддаггүй.

Тиймээс дараа нь юу нь хөөсөн чихэр болгодог нь зөвхөн амттай, бас, их хэмжээгээр, энэ нь ашигтай байдаг. Тиймээс та ядаж хааяа энэ бүтээгдэхүүн, өөх тосны нэлээд үнэ төлбөргүй байдаг нь өөрийгөө өөгшүүлж байх ёстой. зефир хүүхдийн ашиг тус нь маш их, бага зэрэг чихэрлэг шүдийг бусад бүх ханддаг гэсэн учраас энэ нь сайн, энэ дээр амьдрах ямар хүүхэд нэмэлт амин дэм, эрдэс бодис олж авах боломжийг танд олгоно гэж хэлсэн.