Гэртээ хоол. multivarka-д хүнсний ногоо, загас

нь шүүслэг загас multivarka-д хүнсний ногоо нь зөвхөн маш амттай, бас маш их эрүүл хоол юм. Энэ нь хоол аюулгүй хоол тэжээлд баримталж хүмүүсийн хувьд хоолны дэглэм оруулж болно. Загас, хүнсний ногоо, ашигтай, чухал ул мөр элемент, эрүүл мэндийн төлөө амин хүчлүүд нь ихээхэн хэмжээний агуулдаг. Энэ нийтлэлд та энэ хоол хамгийн амттай жор сурах болно.

хүнсний ногоо Загас multivarka нь

аяга таваг бэлтгэхийн тулд та дунд хэмжээтэй (rockcod, Аргентин, hake) гурван том загас, нэг том сонгино, ургамлын тос, хоёр улаан лооль, бага зэрэг гурил, зарим нь амтат чинжүү, халуун ногоо байх хэрэгтэй.

жор

хүйтэн усанд загас зайлна. гүзээг, хайрстай устгана. дахин гулуузыг зайлж, цаасан алчуураар тэднийг шавхана. нэг аяга нь бага зэрэг гурил асгах, бидний загас үүнийг өнхрүүлэн. давс, халуун ногоо нь гулуузыг үрж мартаж болохгүй. хүчин чадал нь Multivarki газрын тос хийнэ. загас тавьж, хагас цаг горимыг "Халуун" хаадаг юм. гулууз мах түлэгдсэн хүртэл, дараа нь нөгөө тал руу нь дээр эргэж, Simmer үргэлжлүүлэн хүлээх хэрэгтэй. Энэ үед зайлж, хүнсний ногоо эрхлэдэг байна. Сонгино, амтат чинжүү - хагас цагираг, улаан лооль - том дөрвөлжин. Бараг тусдаа хавтан шилжүүлэх загас нь дууссан, болон Multivarki хүнсний ногоо бэлтгэсэн савыг байрлуулах. Та хэрэв шаардлагатай бол бага зэрэг тос нэмж болно. Тэд зөөлөн болтол "Халуун" горим хүнсний ногоо propasseruyte байна. Үе үе таваг силикон, модон хутгуураар хутгана. аяга таван минутын дараа, загас байрлуулна. Бүх холимог. Хэрэв шаардлагатай бол давс нэмнэ. тагийг хааж, "бөхөөх" горимыг тогтоосон. multivarka-д хүнсний ногоо, загас арван таван минутын дотор бэлэн болно. Таны хоол сайхан өнгөрүүлээрэй.

Цагаан будаа, хүнсний ногоо нь Салмон

Найрлага: хулд булангийн (500 гр), цагаан будаа, хонх чинжүү, лууван 250 гр, хагас нимбэгний, 20 грамм хушга, зарим нь шинэхэн яншуй.

бэлтгэх үйл явц

Загас яаж хоол хүнсний ногоо нь? хүйтэн ус булангийн анхны зайлах. Дараа нь амны үүнийг зайлуулах, тэдгээрийг хэсэг нь Ла хоолны болгон бууруулсан байна. жижиг загас Podsolite. Сайтар будаа угаана. Pepper, луувангийн, цэвэр, шоо болгон бууруулсан байна. Нилээд нь хутгаар самар эрхлэдэг байна. Multivarki саванд будаа хийж, (зааврын дагуу) ус шаардагдах хэмжээг хийнэ. давс бүү март. цагаан будааны усан онгоц багц саванд гаруй. Түүний оронд филе. Загас орой дээр цацаж самар. илгэн нь таваг хамгаалах. Цаасан дээр бэлтгэсэн хүнсний ногоо гарч байв. Тэд мөн бага зэрэг давс хэрэгтэй. "Pilaf" горим буюу "Райс" асаана. Хоол хийх цаг - нэг цаг. хоол бэлэн болсон үед анхааралтай цагаан будаа, хүнсний ногоо холбоно. загас Топ. ногоон нь нимбэгний шүүс, чимэн гоёг босгыг таваг шүрших.

хүнсний ногоо дор Загас

Орц: Хоёр улаан лооль, лууван 2 том чийдэнгийн гурван чинжүү, нимбэгний шүүс, бяслаг, цөцгийн тос, давс, 200 грамм чидун өвс. Мөн гурван шаардлагатай загас , зургаан хэвлийн.

жор

тусад нь аяга, нимбэгний шүүс, халуун ногоо хольж дараах байдлаар бэлтгэсэн multivarka-д хүнсний ногоо дор Загас. загас зайлж, дараа нь хуурай, ширхэг бууруулсан байна. Marinade нь чидун жимсний тос, цув нь зүсмэлүүдийг цац. хөргөгчид marinate зарим үед таны загас илгээх. Хүнсний ногоо нь усанд сайн зайлж, дараа нь тэдэнд бөгжийг бууруулсан байна. бяслаг сараалжтай. нэг аяга Multivarki тулд даршилсан загас шилжүүлэг. Тэр сонгино, лууван зүсмэл, улаан лооль орой дээр байв. Эцэст нь - чинжүү. Хэрвээ шаардлагатай бол хоол бага зэрэг давс байж болох юм. дөчин минутын турш "Baking" горимыг тогтоосон. эцэст бяслаг курс нь цацаж, өөр арван таван минут халаалт дээр хоол үлдээх хэрэгтэй. multivarka бэлэн байгаа хүнсний ногоо нь загас. Аяархан, том тавган дээр хоол тавих ургамал нь цацаж, оройн хоолонд үйлчилдэг. appetit Bon!