Та нар яагаад ашигтай арвай будаа мэдэх үү?

Сувдан арвай, аль нь энэ нь арвай будаа үйлдвэрлэж байна үүнээс хивэг устгаж байгаа бөгөөд зарим тохиолдолд sanded арвай бүхэлд нь үр тариа, хийсэн. Олон тариа байдлаар, арвай зарим нэг гайхалтай шинж чанартай байдаг. Тухайлбал, маш олон амин хүчил, лизин, арьсан дээр нь Залуужуулах нөлөө үзүүлдэг гэх мэт байдаг. эслэг (улаан буудай илүү урт) нь ууц их хэмжээний зүрхний булчингийн ая дэмжих, витамин D, E, A, PP, их кали агуулдаг. Porridges энэ тарианы decoctions тогтмол хэрэглэсэн үед харшлын урвал, өтгөн хатах, ханиад болон таргалалт шийдвэрлэх чадвар бүхий дансны кредитэд байна.

салиа нь хоол хийх нь арвай будаа нь уураг, цардуул бүтэц, шархлаа, колит болон ижил төстэй төлөвлөгөөний бусад асуудал нь гэдсэн дээр нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Энэ crumbly хоол бол энэ нь хамгийн боломжит аргаар боловсруулалт нөлөөлнө. сэвсгэр илэрхийлэгч ууц нь сайтар саарал товруу нь угааж, нэг шөнийн дотор (доод тал нь 11 цаг) дэвтээнэ. буцалгаад дараа нь энэ нь 1 аяга тариа ус 3 аяга ханшаар халуун ус асгасан байна авчрах, үр тариа бүрэн шингээж байгаа ус бэлэн болтол дахин буцалгаж халуун ус асгаж, ус хатааж байна.

арвайн будаа, хоол хүнсэндээ тогтмол хооллолт, хамгийн их магадлалтай шаардлагатай биш, учир нь байгаа бол Энэ хоол нь хангалттай бага илчлэг нь өөрөө юм. Арвай, усанд чанасан бүтээгдэхүүний тухай 100 100 тутамд ккал гр байна. Үүний зэрэгцээ, арвай будаа тансаг амтыг ялгаатай биш, тийм биш харин хэцүү нэмэлт ямар Энэ бүтээгдэхүүнд их хэмжээний идэх.

будаа амтыг сайжруулахын тулд, мөн тэр үед илчлэгийг багасгах дагаж мөрдөх, та дараах жор ашиглаж болно:

1. сувдан арвай будаа нь хулуу. Хоол нь 200 GR авсан. Сувдан арвай, тендерийн хүртэл буцалгаж байна дэвтээнэ. Үүний зэрэгцээ, маш сайхан хөгийг нь 500 GR хэрчсэн. хулуу, арьсны гадна хоёр улаан лооль, нэг сонгино. хүнсний ногоо, бэлэн холимог Будаа, ургамлын тос, 4 хоолны халбагын чийгийг ба цаашид 10 минут бэлэн авчирсан.
2. хар чавга нь будаа. Энэ тохиолдолд, 200 гр. Арвай мөн дэвтээсэн, чанасан. 150 грамм жинтэй амтат усанд дэвтээсэн байна Чавганы, яс хасагдсан байна. Бэлэн будаа тос чийгийг болон хар чавга чимэглэсэн.
3. хүнсний ногоо, далайн амьтан нь будаа. болгосон 2 аяга сувдан арвай хүртэл чанасан. 200 гр. лууван, 100 гр. сонгины нилээд жижиглэж, 3 орчим минут хүртэл дулаарсан. 300 грамм хөргөх хүртэл тэнд хадгалагдаж, буцалж буй ус дүүрсэн амьтан, кино, Шинко нь цэвэрлэж, 5 минут шарж байна. амт нь давсалсан хүнсний ногоо, далайн амьтан, хольж хоол.
4. мөөг нь будаа. тарианы хоёр аяга нэг шөнийн дотор дэвтээсэн, тендерийн хүртэл усаар нэг өөрчлөлт нь ус 4 аяга нь чанасан. 700 гр. мөөг нилээд бууруулах, чанасан бөгөөд шарсан мах нэг нь жижиглэсэн сонгино. Мөөг будаа холбогдсон, 5 орчим минут унтрааж байна.

Оросын хүчтэй хагас цэргийн алба хааж байсан, төлөөлөгчид, учир нь энэ таваг бага өрөвдөж байна -д цэргийн гал тогооны улмаас бөмбөг мах бус, дагаж мөрдөх технологи арвай будаа нь энэ нь ихэвчлэн маш хүнд байсан. Гэрийн гал тогооны сайн болгосон масс шилнүүд, нэг лууван, сармис хумс, улаан лоолийн нухаш (2 аяга арвай) -ийн Амжилт шарж нэмэгдсэн байна. Үүний дараа, бэлэн хоол мах, лаазыг гарч тавьсан бөгөөд энэ нь өөр 5-7 минут хүртэл дулаарал байна. Гол үүрэг нь дэлгүүрт өргөн хүрээтэй санал ч энэ жор зохих чанарын corned үхрийн мах, харьцангуй ховор байдаг тоглож байна.

Ийм найрлага болох замбараагүйтүүлэх төгс бүрэлдэхүүн гахайн юм. Энэ нь эцсийн таваг тариа 250 грамм тутамд нь 100 грамм дизель хувь хэлбэрээр хуурах дараа нэмж байна. шилэн дотор агуулагдаж байгаа Perlovka илүүдэл өөх биеийн шийдвэрлэх боломж байх болно, тийм болохоор гахайн нь будаа, амттай, тэжээллэг хоол нь зөвхөн, бас маш чухал хоол юм.