Хүнсний ногоо, тахианы элэг ямар хоол вэ?

гэрийн эзэгтэй бүр, тусламж түүний гэр бүл, тэдний өрх нь зөвхөн амттай, харин эрүүл хоол хүнс юм тэжээх гэж авч. Ийм нэг хоол байдаг тахианы элэг , хүнсний ногоо. фото зураг нь хоол хийх жор өнөөдрийн дугаар толилуулах болно.

нухсан төмс Сонголт: найрлагын жагсаалт

Хэрэв энэ амттай, бага илчлэг хоол шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг урьдчилан нөөцлөх хэрэгтэй бий болгоно. Та дараах шиг бүрэлдэхүүн хэрэгтэй болно:

• Хагас кг тахианы элэгний.
• чинжүү ширхэг хос.
• Нэг эсвэл хоёр лууван.
• нэг аяга сүү.
• төмс хагас кг.
• Ургамлын тос, масло.

Үүнээс гадна, ариун цэврийн талаас авсан байх ёстой, давс, чинжүү байсан тэдэнд ямар ямар ч бүтээгдэхүүний бүрэн амт онгойлгож боломжгүй юм билээ.

алгоритм

Тэгэхээр та хүнсний ногоо, нухсан төмс нь үнэхээр ашигтай тахианы элэг авч, та хатуу бэлтгэх технологи баримтлах хэрэгтэй. Эхний алхам нь хөнгөн хуумгай давсалсан ус урьд нь хальсалж, төмс угаасан нь буцалгана явдал юм.

Тэр буцалгаж болно боловч та үлдсэн ногоо бууруулах боломжтой. Энэ зурвас буюу жижиг хэсэг болгон болгох нь зүйтэй юм. Буталсан чинжүү, лууван ургамлын тос, бага зэргийн шарсан мах нь тос, тавган руу илгээсэн байх ёстой.

Одоо (фото зураг бүхий жор энэ зүйлд танилцуулах болно) нь бидний хоол хүнс, "хүнсний ногоо Тахианы мах элэгний" гэж нэрлэдэг гол бүрэлдхүүн хэсэг шийдвэрлэх цаг нь болсон. Энэ нь сайтар ус, хуурай, нарийн тууз хуваасан ажиллаж байгаа дор зайлж байх хэрэгтэй. жижиг хэсэг юм дууссан таваг илүү нарийн амт байх болно. Фрай хөнгөн хуумгай давсалсан элэгний бага багаар, аль аль талд нь зөвлөж байна. бүтээгдэхүүн нь тийм ч хэцүү болсон чадахгүй байна гэсэн нь алтан бор царцдасын хүлээх хэрэггүй. Бэлэн хэсэг desirably илүүдэл тосыг арилгах нь шүүгчээр ашиглан хоол хасагдсан.

чанасан төмс, сүү, цөцгийн тос эхлэн нухсан төмс бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ tolkushkoy эсвэл хутгагч хийж болно. хүнсний ногоо, нухсан төмс бэлэн Манай тахианы элэгний. Энэ нь цэвэр ургамал бүхий хавтан болон чимэн гоёг босгыг дээр тавьж, үйлчлэх нь зөвхөн хэвээр байна.

Өөр нэг сонголт

Би тус бүтээгдэхүүний үндсэн дээр танд нэгээс бага нь амттай бус, хоол танилцуулах хүсэлтэй байна. Тэгэхээр та (а зураг бүхий жор өнөөдрийн хэвлэлд танилцуулах болно) хүнсний ногоо нь үнэхээр ашигтай тахианы элэг авч, та найрлага шаардлагатай багц урьдчилан нөөцлөх хэрэгтэй. бэлтгэх нь та хэрэгтэй болно:

• тахианы элэг нь килограмм.
• лаазалсан эрдэнэ шиш банк.
• таана 70 грамм.
• Хоёр хонх амтат чинжvv.
• Нэг луувангийн.

Үүнээс гадна, энэ нь таны гал тогоонд зөв цагт нь улаан лоолийн нухаш, эсвэл Кетчуп, давс, бага зэрэг гурил, газрын, хар, улаан чинжүү зургаан халбага байх болсон нь чухал юм.

бэлтгэх технологи

Энэ үед та эхлээд хоол гол орц, гэж нэрлэдэг авах ёстой "хүнсний ногоо, эрдэнэ шиш нь Тахианы мах элэгний." Урьдчилсан угаасан, obsushenny бүтээгдэхүүн нь халуун хайруулын тавган дээр явуулах ёстой, тос, бага зэргийн бүх талын хуурч.

Дараа нь элэг нь цаашид үйл явц нь тохиолдож болно саванд руу нүүсэн байх ёстой. Мөн хайруулын тавган дээр та урьдчилан бууруулах, зарим нь шарсан ногоо илгээх хүсч байна. банкны лаазалсан эрдэнэ шиш нь тус тусад нь аяга үүнийг цуглуулах, бүх шингэнийг зайлуулах хэрэгтэй. бүтээгдэхүүн нь өөрөө элэг, лууван, амтат чинжүү нэмж байх ёстой.

Эзлэхүүн хуурай шүүс нэг зуун мл авчирсан байх ёстой. Та буцалсан усаар шингэлж, үүнийг хийж чадна. үр дүнд нь шингэн улаан лоолийн нухаш, гурил хоёр халбага холбох шаардлагатай байна.

Пан хүнсний ногоо нь тахианы элэг, та удаан гал тавьж, буцалгах дараа арван минутын турш хоол хийх хэрэгтэй. Энэ хугацааны дараа таван минут шингэлж улаан лоолийн оо, эсвэл кетчуп болон буцалгана тэнд асгах хэрэгтэй. Дараа нь бараг л бэлэн хоол, та нар сонгиныг, хэрчсэн ч нимгэн биш хагас цагираг нэмж болно, мөн гал дээр бага зэрэг өргөх.

хүнсний ногоо multivarka нь (фото зураг бүхий жор) нь Тахианы мах элэгний

хоол бэлтгэх хэтэрхий их цаг хугацаа, хүчин чармайлт авч байх болно. Энэ нь энгийн ажил нь ч туршлагагүй гэрийн эзэгтэй ажиллах болно. үйл явц амжилттай дууссаны урьдчилан бүтээгдэхүүний зохих багц хуулиар хамгаалагдсан хэрэгтэй. Танд хэрэгтэй болно энэ нь эрүүл хоол үүсгэхийн тулд:

• тахианы элэг 600 гр.
• Дөрвөн сонгины булцуу.
• Хоёр zubochka сармис.

Үүнээс гадна, тусламж, ургамлын тос, давс, халуун ногоо байлцуулан тухай авч үзэх хэрэгтэй.

нэг аяга Multivarki ургамлын тос тавин мл хэрэгтэй сонгины хагас цагираг руу илгээх хийнэ. Дараа нь тоног төхөөрөмжийн горим "хуурах" эргэж, хорин минут таймер тогтоосон. Тэр, хуурай угааж, мартаж ч, тахианы элэг бууруулах боломжтой дараа үе үе сонгино бэлтгэх хутгана. хөтөлбөрийн эцсийн аяга арван минут байх болно өмнө нь үед та бэлэн дайвар бүтээгдэхүүн татаж авах хэрэгтэй. Удалгүй үндсэн найрлага нь бэлэн өмнө та хутгаар давс, халуун ногоо, буталсан сармис хумс нэмэх хэрэгтэй.

Индонези онд Элэгний

Энэ нь маш амттай хоол маш энгийнээр бэлтгэсэн юм. Энэ нь өвөрмөц боловсронгуй амттай байдаг, тэгэхээр таны гэр бүл эдлэх хэрэгтэй. Энэ хоолны бүтээлээ үүсгэхийн тулд та хэрэгтэй болно:

• тахианы элэг нь фунт.
• Дөрвөн амтат чинжүү (илүү зохимжтой улаан Hue).
• Хоёр сонгино.

бусад зүйлсээс найрлага жагсаалт ургамлын тос, цөцгий, халуун ногоо нэмж байх ёстой.

Гэхэд өмнөх жижиглэсэн, шарсан хүнсний ногоо элэг нэмж, өндөр дулаан бүх хамтдаа хоол хэрэгтэй. Энэ нь тасралтгүй тэд шатааж биш юм бүтээгдэхүүн хутгана нь чухал юм. Үүний өмнө саванд үйл явцын дуусгах халуун ногоо болон тос илгээх хэрэгтэй. хүнсний ногоо, бэлэн тахианы элэг, илчлэгийн зуун грамм чанасан цагаан будаа нь 233 ккал нийлүүлж байна.