Цээжний upruzhe яаж байна вэ? Зөвлөмжүүд болон заавар

Цээжний. бахархал буюу ичгүүр эмэгтэйчүүдийн нэг шалтгаан. Бус, бүх хүмүүс Хямралын нь асар их, уян хатан, сонирхол татахуйц байгаа боловч олон хүмүүс шиг байхыг хүсдэг. Энэ нь түүний хүсэл, хичээл зүтгэл мөн зүтгэл дотор нь эмэгтэйн гарт бүх юм. Маш ихэнхдээ хэрхэн хийх талаар асуулт сонссон нь хөхний upruzhe. Энэ бол том, хэцүү түүний чанарыг хадгалах явдал юм. Тэнд арга, өнөөдөр дутагдаж оноос хойш олон хариулт байдаг. Энэ дасгал, иллэг, ашиглалтын болон ардын арга. сонголт нь эмэгтэй байна.

эхний ээлжинд upruzhe хөхөө хэрхэн хийх асуудлыг ирэх дасгал анхаарлаа хандуулах явдал юм. Өглөөний эрхэлсэн нь эхлэх ёстой. Суртчилгааг түлхэж - дугуй алхмууд, зэвсгийн дараа нь та нар үндсэн дасгал дээр хөдөлгөж болно, таны булчин хүртэл дулаацуулж хэрэгтэй. Хэн нэгэн зүгээр л шалан дээр тэдгээрийг хийж чадахгүй байж болох юм. Энэ тохиолдолд та ямар ч объект нь буйдан, эсвэл цонхны тавцан дээр, жишээ нь, Þуны учир гэж эхэлж болно.

Та бас нэг өвөр оролцох болно. Энэ тохиолдолд та хэрэгтэй бүх уламжлалт түлхэх өгөв нь зөвхөн хөл нь шууд байрладаг биш юм шиг адил үйлдлийг хийх явдал - энэ нь шалан дээр өвдөг сунгах шаардлагатай байна. Энэ дасгалаар та янз бүрийн хавчааруудыг ашиглаж болно. Гар явцуу өргөн байрлуулж болно, өөр өөр чиглэлд алгаа чиглүүлэх, тийм болохоор хөхний илүү жигд шахаж болно.

Дараагийн биеийн дасгал нь хэлхээтэй хэрэгтэй. Бид бүрхүүл нь гараа өргөх ёстой бөгөөд энэ нь хэвтэж, хагас сууж байна. эдгээр албан тушаалд саваа өргөх гүйцэтгэх болно. За, нууц statics өөр дасгал юм. Энэ нь цээжний түвшинд байх бөгөөд аль болох удаан нь дарж нь таны гарын алгаа шахаж байх ёстой. Дээрээс нь, энэ дасгал нь энгийн бөгөөд хаана ч хийж болно гэсэн явдал юм.

хэрхэн хөхний upruzhe дугуй хоол тэжээл авч чадахгүй хийх шийдвэр гаргахдаа илүү. Энэ бол маш чухал юм. Энд тухайлбал жүрж, жүржийн, алим, лууван зэрэг жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, улаан, улбар шар өнгө, төгс байна. Мөн түүнчлэн ийм вандуй, чидун, сэвэг зарам болон, мэдээж хэрэг, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн юм.

Олон охид аймшигтай алдаа хийх вэ. Тэд зун бага хувцас дээр тавих гэж байна, мөн тэд хөх өөрсдөө муудах. арьсанд хэт ягаан туяаны гэрлийн нөлөөн дор нь хурдан задрах, түүнийг хөгшрөлтийн шалтгаан болж байна. Энэ нь түүний уян хатан чанар нь мөн нарны цацрагаас чухал ач холбогдолтой хамгаалах юм байна.

Мэс заслын ямар хөхөө өргөж мөн ийм массаж гэх мэт өөр нэг арга байж болох юм. Энэ нь илүү зөөлөн тааламжтай, үр ашигтай тул түүний усны хамгийн үр дүнтэй хэлбэр нэг гэж үздэг. усны урсгалын нөлөөгөөр цээж бэхжүүлдэг. Та хэтэрхий жижиг дараа нь үр дүн байх болно, учир нь энэ уналтын гэмтээх болох хэтэрхий их дарамт хийж чадахгүй чадна. Мөн дундаж температур хэт өндөр биш, харин бага биш байх хэрэгтэй. Мөн хөхний томрол нь массаж нь уснаас гарч ажиллаж байгаа бөгөөд гар, тосыг тусламжтайгаар хэвийн залруулах юм. Журам төрөл Хямралын нөхцөлд, та хүрэхийн тулд хүсэж байгаа нөлөө хамааран сонгосон байна.

Тэгэхээр эдгээр бүх зөвлөмжийг нь хөхний upruzhe хэрхэн хийх тухай асуудал дараа нь хаалттай байх ёстой. Бүх зүйл илүү сонирхол татахуйц болон зүйтэй болж эмэгтэйн хүсэл хамаарна. Дашрамд хэлэхэд, дотуур хувцас нь тухай мартаж болохгүй. Хөхний даруулга Хэмжээ нь сонгосон байх ёстой, тийм болохоор энэ нь унжсан биш юм. Энэ нь хөхийг хавчих биш юм сайн зүйл ч бас бүрэн биш юм, учир нь гол зүйл.