цахилгаан хангамжийн систем, алдарт зохион бүтээсэн хоол хүнсэндээ Kovalkova, асар их түгээмэл дуртай. Түүнээс гадна, энэ нь аюулгүй турах нь дэлхийн жинхэнэ хувьсгал гэж нэрлэж болно. Энэ онд хоолны дэглэм Kovalkova, хяналт тооны олж болно, энэ нь бодит тэнцвэртэй хоолны дэглэм, мод олон амьдралынхаа туршид хүсэж болох юм байна.
Эмч нарын мэдээлснээр, илүүдэл жин нь нүүрс усны гол шалтгаан нь энгийн гэж нэрлэдэг. Иймээс Kovalkova хоолны дэглэм энэ ангилалд хамаарах хүмүүсийн ашигласан бүтээгдэхүүний багц бүрэн гадуурхал өгдөг. Тодруулбал, энэ нь бүхий л амттан, ялангуяа амттан, зайрмаг ба саатал бүрэн татгалзсан байдаг. Энэ нь мөн ийм сод, жимсний ундаа гэх мэт ямар ч sugary ундаа, оруулах ёстой.
Үүнээс гадна, хоолны дэглэм Kovalkova, үүнээс шинжилгээ нь маш эерэг бөгөөд ийм нарийн боов бүтээгдэхүүн, цагаан будаа, эрдэнэ шиш, төмс, цардуул oversaturated зэрэг бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгана. Зарчмын хувьд энэ нь тэдний хэрэглээг Гэсэн хэдий ч, хязгаарлах бид нэлээд томоохон турах тухай ярьж байгаа бол дараа нь үр тариа, нухсан төмс тухай мартаж зөвхөн хангалттай байх болно, мөн попкорн урт талх байна.
Гэсэн хэдий ч, бүрэн нүүрс усны өөрийгөө гачигдуулах, учир нь чухал биш хоолны дэглэм эмч Kovalkova, үүнээс тойм түүний үр дүнг батлах, сайн, муу руу нүүрс ус хуваагдана. эрчим хүчний хангамж нь систем дээр эхний дунд шош, сэвэг зарам, вандуй зэрэг багтана.
нүүрс усны энэ тусгаарлах гадна, Kovalkova хоолны дэглэм нь уураг, өөх болон нүүрс ус бие биенээсээ тусад нь идэж байх үед байх ёстой бие даасан эрчим хүчний хангамж зарчмуудыг явдал юм. Энэ зарчмыг сахих нь хэтэрхий хэцүү байх болно гэж бүү бод. Түүнээс гадна, энэ нь хоолны дэглэм Kovalkova аль-ий тухай хүмүүсийн дийлэнх нь зөвхөн энэ систем, эрчим хүч нь жингээ алдаж байгаа эсэхийг нь хянаж баримтыг хэрхэн олох, бас энэ нь ойлгож, гүйцэтгэх энгийн гэж үзэж хангалттай. Энэ нь суурь хүчин зүйл.
Kovalkova хоол ийм үйл явцын талаар мартах нь зүйтэй dieting үеэр grilling шиг, та ч бас ямар нэгэн өөх хэрэглээг хамгийн бага байх ёстой. хамгийн сайн сонголт нь хоёр, эсвэл multivarka бүрэн ургамлын тос хэрэглээг арилгах, өөрийн шүүс хоол хүнс хоол болно хоол болно.
Энэ нь хоолны дэглэм Kovalkova Сирид энэ талаар хянаж алхмууд юу судалж эхлэх, эмч үр дүнг амлаж байна. эхний ээлжинд ямар ч эмчилгээ явсан бараг бүх бүтээгдэхүүний хоолны дэглэм хасч, муу нүүрс усны тухай мартаж байх ёстой. хоолны дэглэм үндэс - шош, жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, цэвэр ус. Хоёр дахь шат нь - бага өөх тос хүнсний ногооны хачир, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, шувууны аж ахуй, туранхай загас. Гурав дахь шат нь ийм ноцтой хязгаарлалт татах биш юм түгжих юм, сайн хоол тэжээлийн үндсэн зарчмыг заасан.