Эрчим хүчний Ведийн. эрүүл мэнд, урт наслалт нь зөв хоол тэжээлийн

Эрчим хүчний Ведийн бие, оюун ухаан, оюун санааны чадвар хүний асар их нөлөө дээр байна. зөв бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн бэлтгэл идэх, харин чухал. аль Ведийн хүч, түүнчлэн урт удаан амьдрал, эрүүл байхын тулд хэрхэн идэж, амьдрах талаар O.Torsunova олон зөвлөмж тулгуурласан үндсэн постулатууд суралц.

АНУ-ын анхны тусгай хоолны дэглэм Ведэд санал, энэ байх юу авч үзье.

Pranoedenie

"Prana" йогийн сургаалын дагуу "эрчим хүч" гэсэн утгатай "амьдрал". Pranoedenie мөн хүмүүс шууд утгаар нь агаар хооллож гэсэн үг юм. түүний амин чухал үүргийг шаардлагатай prana буюу амьдралын хүч, түүнчлэн Нар хадгалахын тулд. Эцсийн эцэст, Аюурведийн дагуу энэ нь селестиел биеийн prana гол эх үүсвэр юм.

цагаан хоолондоо

Энэ нь хоолны дэглэм үхсэн амьтдыг идэж хүртэл өгөх явдал юм. загас, мах, шувуу, тэр ч байтугай далайн хэрэглэж болохгүй. Зарим нь цагаан хоолтон татгалзаж, өндөг сүү. Дархан таны хоол цагаан хоолтон зөгийн бал өөрөөр холбоотой дагаж. Гэвч тэд холбоотой мөөг үзэл нь шинжлэх ухааны үүднээс авч, тэдгээр нь тусдаа хаант улсад гарч зогсож байгаа хэдий ч, хоол тарих.

түүхий хүнсний хоолны дэглэм

Энэ систем нь эмчилгээ халааж ил хоол хоол нь бүрэн гадуурхал, чанасан шарж, утсан болон бусад Өөрөөр хэлбэл явдал юм. түүхий хүнсний хоолны дэглэм нь үндэслэл бүхий л шим тэжээлийг хадгалж, ашигласан бүтээгдэхүүний элементүүдийг тойргоор нь оролдох явдал юм.

тус тусад нь хоол хүнс

Энэ зарчим нь нийцтэй бөгөөд таарахгүй бүтээгдэхүүн дээр тулгуурласан байдаг. Тусад нь эрчим хүчний хангамж нь эмч naturologom Gelbertom Shelton боловсруулсан байна. үзэл баримтлал нь тодорхой бүтээгдэхүүний өрсөлдөх тодорхойлсон хүснэгт багтана.

эрчим хүчний ведийн

систем нь цагаан хоол идэхийг тулгуурласан байдаг. хоолны дэглэм нь хоол тэжээл нь зөвхөн ямар ч мах, өндөг, загас, бас мөөг, цай, кофе хамаарахгүй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бүтээгдэхүүний сонгох, бэлтгэх нь тэдний арга байхаар зориулагдсан. Хүнсний сайхан ааштай, хайр нь бэлтгэсэн байх ёстой. Эцсийн эцэст, хүнсний үзэн ядалт, уур хилэн, үрэвсэх нь бэлтгэсэн байсан яг тохирч байвал үүн ашиглах ямар ч үгүй биш яг болно.

өглөөний цай

Хамгийн эхний хоолны хүртэл өглөө 8 цаг байх юм бол. Учир нь бие суларсан үед л хүч авч, өвчин хүргэж А Hearty өглөөний цай, утгагүй юм. биеийн бүх галт эрчим хүчний 8 9 цагт хүртэлх үйл ажиллагааны оргил үед байгаа тул, энэ үед, өглөөний иж бүрэн байх ёстой. Дараа нь хоол хүнс зүгээр л зөв цаг хугацаанд нь шингээд байх эхэлнэ. Хүнсний өглөө бага зэрэг амттай болно. Дараах бүтээгдэхүүнүүд өдөр энэ үед төгс байх болно:

• жимс, жимсгэнэ, жимсгэнэ,
• цөцгий, тараг, хураангуй сүү нь зуслангийн байшин бяслаг,
• самар,
• зөгийн бал, элсэн чихэр, саатал,
• цөцгийн тос, хатаасан;
• хатаасан чангаанз.

Өглөөний цай болон улирал

Нарны эрчим хүчний зун хамгийн их дэлхийг хүрдэг, хүнийг нөлөөлдөг байна. Ийм үед энэ нь жимс, хүнсний ногоо, зөгийн бал, элсэн чихэр, сүү идэж зөвлөж байна - талх нарийн боовны сүү эсвэл тараг айраг уух.

Намар бага идэх prana нэмэгдэж, жимсгэнэ, жимс, жимсгэнэ, тараг нь илүү дээр юм бол. Энэ үед та эдгээр хоол хүнс Биеийн дулаан гэх мэт илүү бяслаг, цөцгий, хураангуй сүү идэж эхлэх болно.

Жилийн хамгийн хүйтэн үед зөвхөн тохиромжтой дулаарал бүтээгдэхүүн юм. Дээрх гадна, самар, хатаасан жимс зөвлөж байна. өвөл гоньд ба гаа тэд хөргөх нөлөө үзүүлдэг зэрэг нь тохиромжтой биш юм.

Хавар ч бас хоол дулаарал идэж, харин тэдэнтэй хамт аажмаар жимс, жимс, жимсгэнэ хүнсэндээ нэмж байна.

Энэ нь цаг хугацаа, хүч Ведүүдэд дээр харилцан хамааралтай байна гэж болж байна. Хэрэв та 6 цагаас өмнө өглөөний цай идэж байгаа бол хоолны дэглэм жилийн аль ч хугацаанд ойролцоогоор адилхан байж болох юм. Энэ хураангуй сүү, самар, инжир болон үзэм болон бусад хатаасан жимс, жимсгэнэ, тос.

Тус тусад нь цэвэр сүү гэж хэлж болно, гэхдээ энэ нь дараа зогсоох болно.

Хүнсний жилийн хугацаанд хамаарч янз бүрийн арга замаар шингээд байна. Хүн сайн сайхан, чихэрлэг нэг өдрийн дотор иддэг байхдаа аз жаргалыг олдог. Гэсэн хэдий ч, орой ч бас тэдний хэрэглээ нь ая, тэр ч байтугай бодисын солилцооны эмгэг бууруулдаг. организм оноогоор бөгөөд унтах л их хэцүү авсан байна. Энэ нь архаг өвчний шалтгааны нэг байж болох юм. гэж Согтуугаар шөнө тараг эдгээх төлөөлөгч зэрэг богино хугацаанд ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь тогтмол гэж оноогоор биеийг хэрэглэж байгаа үед эрчимтэй горимд шим тэжээл Чухам хэний арилгах тусалдаг. бүх шилдэг, энэ бүтээгдэхүүн нь өдрийн цагаар хэрэглэнэ.

Ведийн зөв хүнсний өглөө удаа, бүх дараагийн өдөр нь маш их эерэг энерги авахын тулд хүнийг боломжтой болно. Эцсийн эцэст, аз жаргал ялангуяа хамаардаг, өглөө нь цаг хугацаа, горим байгууллага.

үдийн хоол

Аюурведын хоолны цаг 14 цаг хүртэл 10 цагт болно. Нар нь оройн дээр үед биед шингэц хувьд хамгийн тохиромжтой цаг юм. Хэрэв та энэ үед идэж байгаа бол, 13 цагийн турш хоол хүнс сайн шингээд эхлэх болно.

үдийн хоолны үеэр хамгийн тохиромжтой хоол хүнс - дулаан эмчилж, шөл, сүү, халуун ногоо, хөнгөн зууш нь үр тарианы байж болно, хүнсний ногоо. Тэд мөн шош, үр тариа хэрэглэж болно. Тэд сайн тархины сайжруулсан үйл ажиллагаанд хувь нэмрээ оруулж байна. Гэсэн хэдий ч, эдгээр үр тариа, өглөө нь хоол, 10 13 цагийн арга хэмжээ авах хэрэгтэй өөр цаг үед, тэд эсрэгээр нь зөвхөн бодохоор анхаарал, тэр ч байтугай хүсэл бууруулах саад болон мэдрэх болно. Харин үр тарианы орой бол тэд бөөрний фосфатын чулуу үүсэхээс хүргэж болох юм.

Онцлог Хоол хүнс, хүний үйл ажиллагаа

Хүнсний шөнө хоол боловсруулах замд, nedoobrabotannoy хэвээр байна үед та орондоо очиж байгаа бол, хорт бодис ялгарч болно. Тэдний асар их тунгаар өглөө цусаар хөхсөн болно, дараа нь организмын устгах үйл явцыг эхлүүлэх. Энэ тохиолдолд хамгийн их сөрөг нөлөө мэдрэлийн систем дээр унасан байна. Үүний үр дүнд, хүн, бухимдсан сул дорой, ядарсан мэдрэмж сэрсэн.

Олон хүмүүс зүгээр л шөнө хангалттай унтаж чадахгүй байх гэж бодож байна. Тиймээс орондоо илүү 14 цагийн дараа оройн хоол байх, үлдэж дараа нь өглөөний цай идэж байна.

Харин ведийн хүнсний өглөө төлөвийг өөрчилж болно. Хэзээ өлсөж жаахан сэрсний дараах эхний хэдэн цаг, чи өглөөний зүгээр л жаахан байж, ажлыг хийж чадна. Дараа нь бие нь хэрэгтэй гэж та их хоол идэж болно үдийн цайны цаг ирдэг. Энэ үед хоол боловсруулах үйл явц нь хамгийн идэвхтэй байна. Тиймээс ч хоол хүнс маш их, хэвлий нь өвдөн тарчилж идэж, болон ядаргаа мэдэрч байх болно. Дараа нь удаан үлдсэн хэсэг нь оройн хоолны дараа хэрэгтэй юм.

нь өглөөний тарианы байсан өглөө бол та чанарын өөр өөр дүр зургийг авах болно. Тэр ч байтугай дараа хоёр хүнд хоол нь дахин сайн идэж хүсэж оройн хоолонд байна. Тэгээд дараа нь өөх хадгалуулсан байх болно. Энэ үдийн үед эмэгтэйчүүдийн хувьд, ялангуяа ведийн хоол тэжээл сэргийлэхийн тулд дараах зөвлөмжийг байх ёстой:

1. Хэрвээ шаардлагатай бол та хоолны өмнө наад зах нь хагас цагийн турш дулаан шингэн ууж болно.
2. Үдийн хоолны нь, сайн салат нь ходоод гэдэсний системийг идэвхжүүлнэ. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хэт их хэрэглээ нь бага, үр ашигтай боловсруулалт хүргэж болох юм.
3. Өдөрт энэ хугацаанд сайн сонголт, талх соролт байгаа хүнсний ногоо, хоол уурын байна.
4. Шөл цаашид хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, гэхдээ тэд ч бас шингэн биш байх ёстой.
5. Kashi халуун ногоо сайн иддэг.
6. эцэст та ямар нэг чихэр төлж болно.

Энэ нь дор хаяж нэг цаг, эсвэл бүр сайн цаг хүлээж дараа нь өмнө болон Хоол идсэний дараа ус уух нь илүү дээр юм. Гэхдээ та үнэхээр хоолны үеэр шингэн хүсэж байгаа бол, энэ нь бас төлж болох юм.
Хоолны дараа, биеийн үйл ажиллагааны ихээхэн буурч байна, энэ нь ойлгомжтой юм. Ямар ч бие, хоол тэжээлийн Үндсэн хууль, энэ үед цэвэр агаарт зугаалж, эсвэл нийтлэл ойлгох нь энгийн эдлэх үед хамгийн сайн арга юм.

Бид хүн муу боловсруулалт байна гэж хэлж, шинж тэмдэг онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Тиймээс энэ нь тодорхой бол хамт шүүх боломжтой байдаг:

• гэдэс хоосон дур хүсэл нь хоолны дараа хоёр цагийн дотор гарч,
• Үдийн хоолны дараа 2 цагийн дотор ажиглагдсан үйл ажиллагаа, үр ашиг нь буурах, нойрмоглох байгаа бол;
• Энэ нь их сул дорой байдал, дотор муухайрах, бөөлжих рефлекс (хордлого заана) мэдэрсэн
• хоол хүнс, бүтээгдэхүүний зэвүүцэл (энэ нь та нарын хувьд тохиромжтой биш юм гэсэн үг болно);
• цочромтгой, гэдэсний ам, хэвлий, гэдэс дүүрэх, хий, өвдөн тарчилж нь таагүй мэдрэмж нь үүссэн;
• температур, толгой эргэх, сул дорой, хурц өвдөлт, бөөлжих, тэр ч байтугай сандран өсөлт хордлогын ноцтой шинж тэмдэг юм.

Тиймээс бид өдөр ведийн горим, хүнсний эрүүл мэндийг сайжруулах болно, нийт үр ашгийг нэмэгдүүлэх, өдрийн үлдсэн зоригийг өгөх гэж дүгнэж болох юм.

оройн хоол

Орой нь, халуун ногоо, давс, самар болон цөцгийн тос уурын ногоо идэх нь хамгийн сайн арга юм. Мөн Сагаган энэ цаг үед харуулав. Хүнсний ногоо, самар мэдрэл тайван, хүн амар амгаланг өгөх болно сэтгэцийн хурцадмал устгах болон дааврын үйл ажиллагааг өдөөдөг.

Энэ нь оройн цаг биш дараа нь тэр, биеийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг нар тэнгэрийн хаяанд ард алга гэж тэр байсан шиг 18 цагийн илүү байсан гэдгийг нь зүйтэй юм. Энэ үед хоол идэж байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, энэ нь тохиолдсон бол буцах гэрийн сүүлээр болж, өлсгөлөн унтаж байх болно, самар өөрийн ногоо унтрааж чадна.

Оройн хоолонд ведийн жор нь ихэвчлэн газрын гадаргаас дээш өсч буй хүнсний ногоо орно. Энэ нь хулуу, өргөст хэмх, Сквош болон байцаа. Та бас ногоон хоол нэмж болно. Харин оройн хоолонд нь улаан лооль нь орхисон байх ёстой. Төмс бага идэх нь ч бас сайн байдаг.

Тэд унтаж, оноогоор бие нь саад болно гэж нь исгэлэн-сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ болон үр тариа, бүрэн хаягдсан байх ёстой. Тэгээд буурцагт болон үр тариа энэ үед байгаа бол, тэнд цөсний хүүдий болон бөөрөнд фосфатын чулуу хуримтлал нь өндөр эрсдэлтэй байна.

унтахын өмнөх уух өмнө 1-2 цаг буцалсан цэвэр сүү сайн бит, бас жаахан сайхан болгож байж болно.

сүү

Сонирхолтой нь, хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан ведийн хүнсний сүү ашиглах явдал юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь маш хүчтэй бөгөөд энэ нь согтуу насанд хүрэгчид өглөө нь зөвхөн зургаан цагт, орой зургаан цагаас хойш байж болно. Үхрийн сүү сарны beneficent хүчийг агуулдаг. Тиймээс энэ үед үүнийг ашиглан та тэнгэрийн бие эв руу оруулна. Дараа нь унтах гүн болж байна. Сүү, халуун уух нь бага зэрэг Fennel, ногоон Кардамон нэмнэ. 6:00 өмнө өглөө, та бага зэрэг элсэн чихэр, эсвэл зөгийн бал нэмж болно.

амьдралд өөдрөг үзэл нь хангалттай биш юм бол, энэ нь өглөө сүү уух нь хамгийн сайн арга юм. Мөн хэрэв эсрэгээр, хүчтэй хэт хүчдэлийн мэдэрдэг, энэ нь шөнийн цагаар уух нь илүү дээр юм.

та илүү сайн ойлгож, урьдчилан авахаар ведийн хүнсний жор явахыг шийдсэн бол. Энэ нь хүний оюун ухаан нь асар их эдгээх нөлөө үзүүлж болно гэж, сүү үл тоомсорлож болохгүй.

Тулд эрүүл байх, та цаг хугацаанд бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь сүү болон бусад бүтээгдэхүүнийг аль алинд нь хамаарна.

дүгнэлт

Энэ нийтлэлд бид тусгай үндсийг хамрагдсан эрчим хүчний хангамжийн систем. үүнийг хэрэглэх, эсвэл үзээрэй гэсэн үг - нь хувийн асуудал. Энэ нь ведийн хүнсний давуу болон сул талуудыг тэмдэглэх нь хэвээр байна. Давуу тал нь бид аль хэдийн үзсэн. Сул тал нь маш их цагаан хоолтон байдаг. Эцсийн эцэст, хүн бүр мах, загасны амттай шарж ширхэг хүртэл өгөх боломжтой юм. Гэхдээ бид санал болгож буй тогтолцооны зарчим тэднийг батлах болон хэрэгжүүлэх авч байсан ч, хүний эрүүл мэнд, бие бялдар, оюун ухааны аль алинд нь ихээхэн сайжруулж чадна.